Klinik Psikolog Elif Bağbekleyen

Online Terapi

Bireysel Terapi

Klinik Psikolog Elif Bağbekleyen ile Online ve Yüz Yüze Bireysel Terapi

A minimalist consultation room with a plush dove-gray sofa set against a smooth, off-white wall, a folded cream blanket resting on one arm and a textured cushion at the other end. A simple wooden coffee table holds a ceramic cup of herbal tea and a neatly stacked pair of notebooks with a fountain pen resting on top. A tall plant in a matte white pot softens the corner of the room. Soft, late-afternoon natural light filters through sheer curtains, creating a warm, inviting glow. Captured in photographic realism from a slightly elevated angle with balanced composition, the scene feels secure, ethical, and quietly reassuring, symbolizing a safe space for individual therapy.
A close-up of a calming therapeutic corner: a round, pale wooden side table holding a lit, unscented white candle in a clear glass holder, a small stack of smooth gray worry stones, and a single sprig of eucalyptus in a slender glass vase. The table stands on a textured, light beige rug beside the lower edge of a neutral-toned armchair, only partially visible. Soft morning light from the left creates delicate reflections on the glass and subtle shadows across the rug. Captured in photographic realism with a centered composition and shallow depth of field, the image feels gentle, grounding, and reassuring, evoking the emotional safety and mindfulness present in psychotherapy sessions.

Hizmetler

Kaygı ve panik, depresif hisler, ilişki ve evlilik sorunları, özgüven güçlükleri, travma ve kayıp yaşantıları gibi sık karşılaşılan konularda online ve yüz yüze bireysel psikoterapi desteği sunuyorum.

Detaylı bilgi

Yazılar

Kaygı, depresif hisler, ilişkisel çatışmalar ya da hayatın anlamına dair sorgulamalar… Bunlar çoğu zaman “yalnızca benim başıma geliyor” sandığımız, oysa aslında oldukça yaygın yaşantılar. Psikoterapi sürecinde sık karşılaştığım konular arasında öz-değer algısı, sınır koyma güçlükleri, mükemmeliyetçilik, tükenmişlik ve kaygı bozuklukları yer alıyor. İlerleyen dönemde bu alanda psikoeğitici kısa yazılar, seans öncesi merak edilenler, sık sorulan sorular (terapiye nasıl hazırlanılır, kaç seans sürer, online terapi kimler için uygundur vb.) ve günlük hayatta kullanılabilecek baş etme önerilerini blog formatında paylaşmayı planlıyorum. Amaç; terapiyi daha anlaşılır kılmak, yanlış bilinenleri sade bir dille ele almak ve ihtiyaç duyan kişilere dönüşüm yolculuklarında destek olabilecek güvenilir bilgiler sunmak.

Yorumlar

Rating: 5 out of 5.

Elif Hanım’la yaptığımız seanslar sayesinde yıllardır taşıdığım kaygılarımın kökenini fark ettim ve onlarla daha sağlıklı baş etmeyi öğrendim. Kendimi ilk kez bu kadar görülmüş ve anlaşılmış hissettim. Yargılanmadan konuşabildiğim, güvenli bir alan deneyimlemek benim için dönüm noktası oldu.

— Aya Nakamura

Rating: 4 out of 5.

Yoğun iş temposu ve özel hayatımdaki zorluklar nedeniyle tükendiğimi hissediyordum. Online görüşmeler sayesinde hem zamandan tasarruf ettim hem de düzenli olarak kendime alan açabildim. Elif Hanım’ın sakin, açıklayıcı ve profesyonel yaklaşımı, duygularımı ifade etmemi ve sınır koyabilmemi çok kolaylaştırdı.

— Lila Patel

Rating: 4 out of 5.

Uzun süredir ertelediğim terapiye başlama kararını iyi ki Elif Bağbekleyen ile vermişim. Seanslarda kimseyi suçlamadan, sadece beni ve ihtiyaçlarımı merkeze alan bir dille ilerledik. Kendimi tanıma yolculuğumda hem desteklendiğimi hem de güçlendiğimi hissediyorum; artık zorlayıcı düşüncelerimle başa çıkmak için somut araçlara sahibim.

— Mateo García

Rating: 5 out of 5.

Hem online hem yüz yüze seans deneyimledim; her ikisinde de aynı özenli, profesyonel ve samimi yaklaşımı gördüm, süreç bana çok iyi geliyor.

— Aya Nakamura